2017/01/11 座りながら

座りながらダイエット⑤ 二の腕のぷにぷに改善法5つ

なぜか二の腕が太いだけで全体的に太ってみえますよね…。半袖やノースリーブを着たときにぷにぷに二の腕がさらされてしまうとやっぱり恥ずかしかったりします。 でも、二の腕はお腹や脚と違って、ダイエットする優先順位が低くて、ついつい疎かにしてしまいがちな場所でもあります。 今回は、座りながらでも手軽にできる二の腕のダイエット法をご紹介します。…続きを読む

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2016/11/27 寝ながら

寝ながらダイエット② 二の腕をスッキリさせる4つの裏技

寝ながらスッキリ二の腕を手に入れたい！そんな願望を叶えるダイエット法をご存知ですか？ 半袖などの袖の短いTシャツから、ノースリーブのブラウスやワンピースまで、二の腕を見られるシーンは意外と多いもの。だけど、ぷっくり二の腕を見られるのが恥ずかしくて、好きなお洋服もろくに着れない…なんて人も少なくないのではないでしょうか。 そこで今回は、誰に見られても恥ずかしくないすらっと伸びる「ほっそり二の腕」を手に入れるための、正しいダイエット法をご紹介します。…続きを読む

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